Uma das grandes preocupações atuais são os efeitos, no longo prazo, do uso das telas na infância. E esse é um assunto que abordaremos mais vezes neste canal de conteúdo, tendo em vista a sua importância frente ao desenvolvimento infantil e a relação com diversas doenças em geral.
Trago diversos conteúdos sobre doenças oculares, cuidados paliativos e já falei sobre os efeitos do uso de telas na saúde ocular das crianças. Você pode conferir aqui!
Porém, com o forte avanço da tecnologia bem como a inserção cada vez mais precoce na vida dos nossos filhos, é fundamental abordar esse assunto com estudos atualizados e importantes para conhecimento dos cuidadores.
Vale ressaltar que meu intuito é compartilhar conhecimento para contribuir com o desenvolvimento das crianças, sem o objetivo de dizer o que é melhor ou não para fazer. Por isso, estou trazendo um conhecimento baseado em estudos recentes.
Vamos lá?
Como se transformou o uso das telas na infância?
A Era da Tecnologia chegou com tudo nos últimos 20 anos. E nenhuma geração se escapou dos seus benefícios. Os mais velhos se adaptarem e, mesmo com alguma possível dificuldade, aprenderam a usufruir ao máximo das redes sociais, por exemplo.
Entretanto, com a grande inserção de tecnologia no cotidiano, as gerações mais atuais já apresentam algumas características que são reflexos dessa nova Era.
- Elas consomem com rapidez, muita rapidez!
- Trabalham em grupos, buscam solucionar problemas ou dúvidas trocando com membros do seu grupo.
- São fluentes na linguagem digital e apresentam muita facilidade em qualquer nova tecnologia que possa surgir.
Essas características são abordadas no livro “A fábrica de cretino digitais”, escrito pelo neurocientista e autor Michel Desmurget. Apesar do título ser impactante, este livro trata sobre a nova geração e como os efeitos do uso de telas afetaram o desempenho cognitivo delas.
Recomendo muito a leitura!
Além disso, um dos pontos abordados neste livro que trago aqui é quanto aos estímulos que aparelhos eletrônicos (jogos, desenhos, tablets, celulares) geram na cabeça da criança. Por tratar-se de estímulos rápidos, troca de informações ágeis, acaba ativando o sistema de recompensas rápidas durante todo tempo de uso.
E qual o efeito disso no cérebro da criança?
A famosa distração passiva, ou seja, dificuldade em focar por muito tempo em uma única atividade, executar tarefas que são mais estáticas como a leitura de um livro ou o foco em um trabalho importante.
Esse é o momento que você pode estar se reconhecendo nessas consequências, certo?
Se nós adultos estamos sofrendo com a falta de foco e desatenção, imagina os efeitos no desenvolvimento infantil, nas habilidades de fala, coordenação motora, aprendizado e na vida adulta, também. É uma reflexão importante!
E quais são os perigos do uso de telas na infância?
O impacto na saúde da criança pode ser dado em três áreas: física, mental e social.
Impacto na fala
Bebês menores de dois anos não devem ser expostos ao uso de telas. Esse problema está se tornando mais recorrente, bebês que são expostos passivamente em telas, acabam sendo prejudicados no desenvolvimento natural da fala, pois não se conecta com as coisas à sua volta.
Impacto na rotina do sono
Há muitas crianças com sono desregulado e muitos pais que não estão atentos às causas. Uma criança sem uma rotina de sono bem estabelecida, e cabe dizer que o uso de telas antes do sono é muito prejudicial para uma higiene do sono adequada até mesmo para nós adultos!
O sono é responsável pela produção de hormônios fundamentais para o crescimento saudável do corpo e o desenvolvimento do cérebro (em termos gerais).
Impacto na saúde geral
Por fim, o uso de telas na infância afeta a saúde física da criança. Essa criança não é incentivada à prática de atividades físicas regulares, não desenvolve habilidades sociais e cognitivas que serão importantes para a vida adulta. Além das diversas doenças oculares, colesterol alto, problemas posturais, etc.
Este conteúdo é fundamental para alertar aos pais que os impactos da tecnologia podem ser demasiadamente negativos. Por isso, cuide mais da rotina do seu filho, promova conexão com ele a família, incentive as brincadeiras ao ar livre ou uma boa leitura. São ganhos que o seu filho terá na vida adulta.
Se quiser aprofundar mais a leitura, recomendo também as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).
Conheça os meus serviços
Olá para você que é novo por aqui! Eu sou a Dra. Paula Gabriela e me formei na ULBRA, a minha especialidade é a saúde ocular pediátrica e adulta. Aqui na minha página passamos informações úteis e de qualidade, como cuidados, dicas e explicações mais aprofundadas sobre patologias. Meu objetivo é deixar você mais informado(a) e atento(a) para os cuidados com a sua visão e do seu filho (a).
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