Hoje, já se sabe, que diversos problemas oculares são intensificados pelo uso excessivo de telas. Além disso, a pandemia fez com que as crianças tivessem um contato ainda maior, seja para acompanhar as aulas online, quanto para atividades de lazer.
Porém, a comunidade médica junto aos pais vem observando o impacto negativo nos seus filhos em razão ao distanciamento social e o uso de telas durante a pandemia.
E hoje trouxemos alguns tópicos de extrema relevância sobre o assunto.
A interferência das telas na saúde ocular das crianças
Que a tecnologia está cada vez mais presente na nossa rotina não é novidade para ninguém. Porém, precisamos ressaltar os problemas de visão que a tecnologia e a exposição em excesso vem causando na saúde ocular das crianças.
Dois estudos recentes trouxeram importantes conclusões sobre o assunto. Em uma pesquisa de cientistas oftalmológicos da Coréia do Sul, das 916 crianças analisadas (de faixa etária dos 06 aos 12 anos), cerca de 6,6% apresentaram a condição de síndrome pediátrica do olho seco.
Essas crianças analisadas, já faziam uso de telas de pelo menos 3 horas diárias. Além disso, essa condição é muito comum em pessoas de idade mais avançada, tendo em vista que manifesta com ardor nos olhos, vermelhidão e sensação de corpo estranho.
E em um estudo do Instituto The Eye Practice, localizado em Sydney, na Austrália, apontou danos irreversíveis causados pela luz azul das telas, na retina das crianças, tais como: degeneração macular precoce que é a principal causa da catarata e cegueira em pessoas com mais de 50 anos.
Além desses dois estudos que apontamos, outro problema frequente nos consultórios oftalmológicos é quanto ao desenvolvimento de miopia, que já tratamos anteriormente aqui. Porém, com a redução da prática de atividades ao ar livre e a intensa exposição às telas, crianças estão cada vez mais precoces no desenvolvimento desse distúrbio de visão.
Apesar de muitos distúrbios, como o caso da miopia, serem predispostos a se desenvolver no indivíduo, o contato ilimitado com os aparelhos os torna um dano irreversível.
Como minimizar os problemas oculares causados pelo uso de telas?
O primeiro ponto fundamental é deixar claro que crianças menores de 2 anos de idade não devem ter contato com quaisquer telas. Para aquelas crianças que necessitam assistir aulas à distância, é recomendado dar um descanso a cada meia hora de tela e limitar seu uso para o momento de ensino.
Outra dica é o uso de lubrificantes (lágrimas artificiais) durante o período de tela, para que evite o ressecamento da retina. Assim como priorizar o uso de luz natural no ambiente, minimizando o impacto da luz azul nos olhos dos pequenos.
Por fim, é de extrema importância estimular a criança a brincar ao ar livre, pois essa é uma forma eficiente de reduzir os impactos que as telas causam na saúde ocular do seu filho.
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Olá para você que é novo por aqui! Gostou do conteúdo? Agora que você já sabe um pouco mais sobre o sobre a influência de telas na saúde ocular das crianças, não deixe de marcar uma consulta oftalmológica para o seu filho!
Eu sou a Dra. Paula Gabriela e me formei na ULBRA, a minha especialidade é a saúde ocular pediátrica e adulta. Aqui na minha página passamos informações úteis e de qualidade, como cuidados, dicas e explicações mais aprofundadas sobre patologias. Meu objetivo é deixar você mais informado(a) e atento(a) para os cuidados com a sua visão e do seu filho (a).
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