Ninguém duvida que o verão é uma das estações mais aguardadas pelas crianças, com suas férias escolares, brincadeiras ao ar livre e dias ensolarados. No entanto, essa é também uma época que requer atenção especial à saúde ocular.
A combinação de exposição intensa ao sol, piscinas, praias e vento aumenta o risco de doenças e irritações nos olhos das crianças. Por isso, cuidar da saúde ocular durante o verão é essencial para prevenir problemas e garantir que as brincadeiras continuem de forma saudável e segura.
Os riscos da exposição solar excessiva
O sol é uma das maiores ameaças para a saúde ocular das crianças no verão. Os raios ultravioleta (UV) podem causar danos cumulativos aos olhos, especialmente para os pequenos, cujos olhos possuem menos proteção natural contra a radiação em comparação aos adultos.
A exposição prolongada ao sol pode levar a condições como:
- Fotoceratite: é uma espécie de “queimadura de sol” na córnea, que pode causar dor, vermelhidão, sensação de areia nos olhos e sensibilidade à luz;
- Crescimento anormal no olho: problemas como o pterígio, uma lesão na conjuntiva que pode invadir a córnea, são associados à exposição prolongada aos raios UV;
- Risco aumentado de doenças futuras: a exposição excessiva aos raios UV, durante a infância, pode aumentar o risco de doenças como catarata e degeneração macular na vida adulta.
Doenças oculares relacionadas à água
Durante o verão, são muito comuns atividades em piscinas, rios e praias . Entretanto, apesar de divertidas, elas podem expor os olhos dos pequenos a uma série de problemas, como:
- Conjuntivite: a conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, a membrana que cobre a parte branca do olho. Ela pode ser causada por vírus, bactérias ou irritação química, como o contato com cloro de piscinas ou areia das praias. Os sintomas incluem vermelhidão, coceira, lacrimejamento e secreção ocular;
- Irritação química: o cloro usado para tratar a água das piscinas pode causar irritação ocular, deixando-os vermelhos e com sensação de ardência. Embora o ele seja necessário para eliminar microrganismos nocivos, também pode desestabilizar o filme lacrimal, tornando os olhos mais suscetíveis a infecções;
- Infecções por água contaminada: rios, lagos e praias podem conter microrganismos que causam infecções oculares, como a ceratite, uma inflamação grave da córnea que pode levar à perda de visão se não tratada.
O papel do vento e da poeira na saúde dos olhos
No verão, é bastante comum que as crianças passem mais tempo em ambientes abertos, expostas ao vento e à poeira. Porém, assim como o sol e a água podem ser prejudiciais aos olhos, esses fatores também podem causar alguns desconfortos oculares como:
Síndrome do olho seco: o vento pode ressecar os olhos, principalmente em locais muito quentes ou com baixa umidade;
Corpos estranhos: a poeira pode entrar nos olhos, causando irritação e aumentando o risco de infecções.
Dicas para proteger os olhos das crianças no verão
- Uso de óculos de sol com proteção UV: invista em óculos de sol de qualidade, que bloqueiem 100% dos raios UVA e UVB. Eles são fundamentais para proteger os olhos das crianças da radiação solar, especialmente no verão;
- Uso dos óculos de natação: crianças que gostam de mergulhar devem usar óculos de natação. Assim evita-se a irritação provocada pelo cloro e sal das água do mar e da piscina, e protege-se os olhos da conjuntivite;
- Uso de chapéus e bonés: além dos óculos, também chapéus e bonés oferecem uma barreira adicional contra os raios solares;
- Garanta a higiene ocular: após brincadeiras em piscinas, rios ou praias, lave os olhos das crianças com água limpa para remover resíduos de cloro, areia ou poeira;
- Evite que esfreguem os olhos: ensine os pequenos a não coçar os olhos, pois isso pode agravar irritações e espalhar microrganismos;
- Hidrate os olhos: se necessário, use colírios lubrificantes prescritos por um oftalmologista para evitar ressecamento causado pelo vento ou pelo cloro;
- Evite exposição excessiva ao sol: durante o verão, procure evitar que as crianças fiquem expostas ao sol nos horários de pico, geralmente entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais intensos.
A importância de consultas oftalmológicas para os pequenos
Ainda que com todos os cuidados, é essencial realizar consultas regulares com o oftalmologista. Crianças que apresentarem sintomas como vermelhidão persistente, coceira, secreção ou dificuldade para enxergar devem ser avaliadas por um especialista. Muitas condições oculares podem ser tratadas de forma eficaz quando diagnosticadas precocemente.
Certamente, o verão é uma estação cheia de diversão, mas também pode trazer riscos à saúde ocular das crianças! A exposição ao sol, à água e ao vento requer cuidados redobrados para evitar doenças e irritações nos olhos. Entretanto, com medidas preventivas simples e consultas regulares ao oftalmologista, é possível garantir que elas aproveitem essa época do ano de forma segura e saudável, preservando sua visão e sua qualidade de vida. Afinal, cuidar dos olhos é essencial para que continuem explorando o mundo com alegria e curiosidade.
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Olá para você que é novo por aqui! Eu sou a Dra. Paula Gabriela e me formei na ULBRA. Minha especialidade é a saúde ocular pediátrica e adulta. Aqui na minha página, passamos informações úteis e de qualidade, como cuidados, dicas e explicações mais aprofundadas sobre patologias. Meu objetivo é deixar você mais informado(a) e atento(a) para os cuidados com a sua visão e a do seu filho (a).Se estiver precisando marcar uma consulta oftalmológica, não deixe de entrar em contato comigo por aqui. Vamos conversar para tirar todas as suas dúvidas e fazer uma avaliação completa da sua visão, ou a do seu filho.
